Monthly archives: 7月, 2018

熱中症予防

どーも、サイヒデです。

ここ数年、夏は朝から30度近い・・・

ワタクシは朝練でランニングするのですが、基本6:00~7:00の間に走ります。

ちょうど陽が昇り、気温が上昇する頃なので汗だくになります。

以前、フラフラになりワインレッドの尿が出たときはさすがに焦りました。

暑い日は、できるだけこれを食べてから走るようにしております。

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皆さんも熱中症には気を付けてください。

 

 


NRC TEST RUN

どーも、サイヒデです。

ナイキのテストランを試してみました。

ナイキのシューズを無料で1週間試走できるやつデス。

シューズは 「ナイキ ズームフライ」

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定価16800円の高価なシューズです。

厚底なのにスピードに乗りやすいシューズとしてちょっと前に話題になりました。

歩くとフカフカな印象

ゆっくりジョグすると、フォアフット走法よりもミッドフットのほうが走りやすい。

しかし、スピードに乗せて走ろうとすると、自然と足が前に出て自然とフォアフットになり、タイムが良くなります。

この靴でフルマラソンできるか!?

自分の筋力では不安しかありません。

安くなったらほしい靴。(笑)


新校舎屋上の景色

どーも、サイヒデです。

先日、新校舎の内部を見学してきました。

屋上から2階の2輪コースが良く見えました。。

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んー絶景!

 


関屋の海

どーもサイヒデです。

ワタクシがほぼ毎日走るコースに海岸線があります。

その日によって海の景色は違いますが、特にきれいだったのがこちら

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遠くに見えるのは佐渡島です。


和風ジェラートおかじ

どーも、サイヒデです。

暑い日のジェラートは最高ですね。

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熱いほうじ茶と冷たいジェラート最高!