Monthly archives: 10月, 2016

我が家の展望台

どーも、サイヒデです。

最近、我が家は外壁の張替を行いました。

家の周りに足場を組んだので、せっっかくなので瓦の掃除をしました。

その時の景色がなかなか良い。

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天候は良くなかったけど、遠くに日本海と佐渡島が見える。

この景色が部屋から見えれば最高なんだけどなあ。

・・・屋根から転げ落ちないでよかった(笑)

 


末娘のささやかな幸せ

ブログをご覧の皆さま、こんにちは^^

火曜日、水沢でございます。

秋になりましたね~。

風邪を引かないようにご自愛ください。

寒くなってきたけど、窓の外が見たいうちの猫さまたち。

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冬は本当に困る・・・。(開けなきゃいいんですよ)

 

うちの末娘は

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長男と次男が大好き。

 

長男は

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窓の外とブラシが大好き。

ブラシを持つとものすごい声でにゃーんにゃーん言いながら追いかけてきます。

そんな長男にブラシをかけていると

最近、必ず末娘が来る。

そして、この距離でころんと転がって

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幸せそうな顔してごろごろしているんです。

ブラシをしてほしいのかと

近づくと逃げる末娘。

長男の幸せそうな顔を見るのかささやかな幸せ・・・?

(それよりブラシさせてくれ)

 

ちなみに次男は、件の猫ベッド購入時の袋が大好き。

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もうボロボロになってますが・・・。

ちなみに中には末娘。

それ本来の中身は放置プレイ(猫ベッド)orz


恒例のカラオケ

皆さんこんにちは、中村です。

なんと今月は私の誕生日があるんですね~・・・

年々おめでたくなくなっていく誕生日(涙)

なのですが、なんと事務員さんからプレゼントをいただきました♪

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あんまり私がチーズアーモンドチーズアーモンドと言うのでくれましたよー!

しかも・・・なんと!

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まさかのヨーグレットまで!!

完璧に好みを把握されてます(笑)

これで悲しい誕生日も楽しめます!ありがとう~!!

さてタイトルのお話ですが、

ここ数年仲のいい事務員さんと誕生月にカラオケに行くのが恒例となっています。

(カラオケ屋さんのバースデークーポンが3名~なためです)

いつもはひとカラに行く私ですが、

複数で行くのもやっぱり楽しいですよね^^

しかも今回はライトセーバー持参ですww

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パンケーキとポテトを食べまくりました!

滞在時間およそ10時間、まだまだ若いな←

T.M.Revolutionのライブに行ったばかりだったので、

私だけ西川さんで盛り上がった、そんなカラオケとなりました。

たのしかったー!


新潟シティマラソン2016②

どーも、サイヒデです。

新潟シティマラソン2016に参加してきました。

先週の続き・・・

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フルマラソンの折り返しも通過し、残り25キロ・・・

ここまでは1キロ5分10秒前後とまあまあのペースで走る・・・が!!!

ここで左足ふとももの裏がスゲー張っている・・・そしてつりそう。

ペースを落とし、1キロ6分を切るくらいにペースダウン。

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そして30キロ地点でついに・・・足つった。

給水で紙コップを取ろうと上体をひねるときにビーン!!!て感じで。

ストレッチして何とか復帰。しかし1キロ6分30秒ペースまで落とす。

・・・が、給水の度に足がつり、それをかばってか右足の裏がめちゃくちゃ痛い。

もう足の裏の皮がずる剥けてるんじゃないかってくらい痛い。

何度もリタイヤしようか考えるが、後ろにいるはずの野沢&成瀬指導員に抜かれていない

ので、もう少し頑張ってみることにした。

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37キロ地点近くQちゃんに遭遇しハイタッチ。

残り5キロが遠い。物凄く遠い。

こんなに抜かれたことないくらいランナーに抜かれる。

40キロ地点の萬代橋。

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ここまで来ると、あと2キロがたったの2キロに感じる。

このままいけば何とかサブ4(4時間以内)狙えるかな?

と、少しペースUP。

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陸上競技場では日本文理のチアが元気に応援してる。

1キロ5分30秒のペースまで復活し、なんとかゴール!!!

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タイムは3時間57分くらい。

まあ、こんなにヘロヘロだったから仕方ない。

すぐに、成瀬指導員。野沢指導員3時間58分でゴール。

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ゴールの後はサトウのの切り餅が振る舞われ

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疲労困ぱいの40歳台おやじのマラソンが終わった。

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来年は新コース。

また頑張ろう。

ちなみに足の裏の皮は・・・なんともなかったとさ。

 

 

 

 


ABC Cooking

こんにちは、事務員の髙橋です。

先日ABCでハロウィンメニューを作ってきました!

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・ミートボールとかぼちゃのトマト煮込み~ジャック・オ・ランタンパイ~
・カラフル野菜のミニポップ~ハニーマスタード~
・黒いソースのバーニャカウダ
・パンプキンティラミス

ジャックオランタンの顔をくり抜くのに少々苦戦しましたが、わりときれいにできました!(若干口がでかくなってしまいましたが…笑)

大丈夫なカボチャづくしのメニューですごくおいしかったです♥

これぞ食欲の秋ですね!

12月のクリスマスメニューも楽しみです♪